饮食调理也能预防妇科炎症？

 　　由于女性生理结构的特殊性，加上随着年龄的增大，身体机能在衰退，非常容易受到妇科炎症的困扰。会出现私处瘙痒、异味等不适症状，让很多女性既尴尬又深受折磨，痛苦不堪，杭州红房子妇产医院表示做好饮食调理也能预防妇科炎症。

　　1、女性平时应该尽量吃清淡的食物，多吃蔬菜可以增强抗病力，女性要多吃菠菜、白菜、芹菜、冬瓜、芦笋、黄瓜等食物。

　　2、女性多吃新鲜的水果也是可以预防妇科炎症的，如西瓜、葡萄、雪梨、草莓、山楂、火龙果等。

　　3、女性经常喝酸奶也有预防妇科炎症的效果。

　　4、白萝卜有清热消炎的作用，它的维生素C含量也是很高的，所以女性经常食用也是很好，可以有些衣服妇科炎症。

　　5、红豆有健脾祛湿、清热利尿的作用，而且还含有膳食纤维，能润肠通便，所以女性经常食用可以预防很多疾病。

　　6、要预防妇科炎症，女性可以经常用蒲公英泡水喝。

　　7、女性多吃大蒜有对抗体内霉菌的作用，可以预防阴道炎症。

　　8、妇女在日常饮食中还可以多吃些大豆制品。豆制品帮助女性可以补充雌激素，预防很多妇科炎症。

　　9、女性经常吃一些葡萄干也可以预防妇科炎症，因为葡萄干有补血效果，有些妇科炎症是气血不足造成的，因此吃葡萄干可以预防妇科炎症。

　　女性朋友要加强身体锻炼，可以提高全身抵抗力，当然也会提高私处局部的抵抗力，可以有效地对抗炎症，特别是反反复复的霉菌性阴道炎，加强身体锻炼更是重要。