哪些不良习惯导致月经不调?
每个女性都会遇到月经不调的问题,月经量少属于月经不调的症状表现之一,月经是否正常能够看出一个女性的体质是否健康,出现月经不调症状,身体中往往潜伏着多种妇科疾病,这对于个人健康是非常不利的,怎样才能有效解决月经不调的危害呢,需要大家认识到女性月经量少是怎么回事,及早远离对身体健康有影响的因素,才能做好月经不调的防范。
1、为减肥过度节食
出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
上述为大家详解的就是女性月经量少是怎么回事,存在月经不调症状,建议大家去正规医院做好相关的检查和治疗,争取将月经不调病症给及早控制住。